Rennst Du für Dein Leben gern oder springst Du ständig über Hindernisse, wirfst Sachen weit weg und hast Du gerne Spass im Team? Dann bist Du bei uns genau richtig! Ein tolles Team erwartet dich! Die Leichtathletikriege des TV Rüti bietet mit einem 3-stufigen Angebot tolle Trainings an:
Kids-athletics (Alterskategorie U10 / 7 - 9 Jahre)
Spass vor Leistung
Mit spielerischen Elementen wird den "Kids" die Freude an Bewegung vermittelt und lässt sie ihre Spontanität ausleben. Teamerlebnisse fördern die Zusammengehörigkeit. Grundformen der Leichtathletik werden den Kindern in spielerischer Form näher gebracht.
Schülerleichtathletik (Alterskategorie U12 - U14 / 10 – 13 Jahre)
Spass am Werfen, Springen, Laufen – Grundformen der Leichtathletik
Der Schwerpunkt des Trainings liegt im Mehrkampf bzw. der Vielseitigkeit der leichtathletischen Disziplinen. Die Schüler lernen sich mit den Geräten (Kugel, Speer etc.) sowie diversen Techniken im Sprung- und Sprintbereich vertraut zu machen. Neben der Technik der Einzeldisziplinen gehören auch Ausdauer und Koordination zum Trainingsprogramm. Bei Mannschafts- oder Einzelwettkämpfen wird das Erlernte umgesetzt und es können die ersten Wettkampferfahrungen gemacht werden.
Jugendleichtathletik (Alterskategorie U16 - U20 / 14 Jahre - )
Spass an Leistung
Unsere Athletinnen und Athleten im Oberstufenalter trainieren abwechslungsweise alle Leichtathletikdisziplinen. Die Jugendlichen werden von der spielerischen Leichtathletik hin zu disziplinenspezifischen Inhalten geführt. Den persönlichen Neigungen des Einzelnen wird grosse Beachtung geschenkt. Für diese Altersstufe empfehlen wir den Besuch von 2 - 4 Trainings pro Woche.
Das Schwergewicht des Trainings liegt im Mehrkampf.
Wir trainieren folgende leichtathletischen Disziplinen:
- Läufe: Sprint, Hürden, Mittelstrecken, Cross
- Sprünge: Hoch-, Weit- und Dreisprung
- Würfe: Kugel, Speer, Diskus
Wir nehmen an verschiedenen Wettkämpfen teil, wobei die Vereinswettkämpfe obligatorisch sind.
